半年が経過.....

生まれて初めて心療内科に通い始めて、いつの間にか半年が過ぎた。

昨年の暮れにはどん底だった自分の精神状態。病院へ通い始めて年が明けてひとまず落ち着き、このまま３月まで持てばなんとかなるだろう、と思ったのだが２月から３月でまた落ちて、作業医の指導の元で強制休暇をとったりして仕事をセーブしてなんとか今は落ち着いてきているもよう。今は、来月の定期異動を前に上司を何度も面談を続けている最中。来月には何らかの判断が下されるものと思われます。

自分のブログにこうやって「適応障害」カテを作って自分の精神状態をいろいろ書き続けてきたが、こうやって書いてきたことで、「実は自分も.....」という方からのメッセージをたくさんいただきました。同じように悩んでいるのは自分だけじゃないんだ、という思いを強くしました。また、激励のメッセージをいただいたり、スタジアムなどで直接声をかけてくれる方もいたり..... 自分は決して独りじゃないんだ、と改めて実感しました。そんな多くの仲間に感謝します。

医者からは「少しずつ良くなってきている」という言葉も頂きましたが、来月のその時まで、医者、カウンセラー、上司、いろいろな人といろいろ話し合って、自分にとって最善の道を選びましょう。